慢性病者该不该运动，该怎么运动？
尽管人们常说锻炼有益于心脏健康，但这并不意味着任何强度的锻炼都有益于身体健康。在一些新闻报道中，我们也看到过运动员在比赛场上突然死亡的新闻。与职业运动员相比，对于我们普通人锻炼目的是保持身体健康。
常见慢性病患者有糖尿病患者、高血压患者、心脏病患者、支气管炎患者等，而每个慢性病患者都应该选择合适自己的体育运动。例如高血压偏患者可根据自己诊断的病情、年龄、体力和平时爱好对体育运动进行选择，要考虑到选择身体负担小、简单易学、动作缓慢、活动不激烈的项目。
对老年慢性病患者来说，他们更应该根据自己身体素质量力而行，循序渐进慢慢提高运动量，不能盲目开始自己的体育运动。有氧训练是锻炼的主要方法，心率应该保持在100次/分钟。高血压患者选择的运动包括散步、慢跑、骑自行车、太极拳等。
运动散步时间可选择在傍晚或睡前，温度适宜，一般运动时间不超过一个小时，一天一次或两次，速度可根据身体状况决定。选择慢跑时，最好提前做好准备活动，尝试着在十分钟内以一公里的速度走一至两公里左右。如果没有出现身体不适，那就可以继续进行慢跑。建议每天练习30分钟以上的太极拳。
选择你最喜欢的有氧运动，如散步、跳舞、游泳或慢跑等。为了确保运动时的身体安全，可以与亲戚朋友一起进行锻炼。对于低风慢性患者，可以选择在医院外进行体育锻炼；对于中高慢性病者，建议在有康复中心的医院进行体育运动。锻炼应该在医生的指导和陪同下进行。如果在锻炼时有任何问题，及时与医生沟通联系。
牛皮癣患者有必要经常锻炼身体吗？
病情分析：您好，患者平时最好保持一定的时间经常性的锻炼身体，因为出汗对牛皮癣的病情也是有好出的，出汗可以促进皮肤的新陈代谢，这样把皮肤了的毒素排出体外，而且相对于体制比较弱的牛皮癣患者，最好是坚持锻炼，这样可以预防牛皮癣的复发。 意见建议：患者在生活中要经常锻炼身体，这样有助于提高身体的免疫力，在日常生活中牛皮癣患者要注意合理的饮食习惯，良好的生活作息，这样才能更好的治疗牛皮癣的症状，有效的预防牛皮癣的复发。有慢性疾病患者，在生活中该如何适当运动呢？
如果患有慢性疾病的患者想要运动的话，就要选择合适的方法，而且要适当运动，不可以做大量的运动，否则不利于疾病的恢复。慢性疾病分为很多类，比如高血压，糖尿病，心脏病等。
一、高血压或者糖尿病患者能够做的运动
高血压患者可以根据自己的病情年龄来进行相应的选择，比如选择一些比较容易学的动作，不过分的低头弯腰，或者选择一些有节奏的动作，不可以操之过急，运动时还要以有氧的训练为主，这样才能够加速身体的恢复，也不会影响到病情。另外如果是糖尿病患者的话，运动不仅是为了增强体质，更是一种治疗手段，因为运动可以配合药物治疗，所以小编在这里建议患有糖尿病的慢性疾病患者，多做一些有氧运动，比如健走或者是慢跑，骑自行车、练体操、慢慢的上下楼梯等较缓和的运动，都是比较合适的，但一定要坚持下来，这样才能够得到最好的效果，不要半途而废。
二、心脏病慢性疾病患者做的运动
如果是患有心脏病的话，不建议做剧烈的运动，比如快速的跑步跳绳等，但可以进行一些缓慢的营养运动，比如散步游泳，不过为了保障自身的安全，建议和亲人或者朋友一起参加锻炼，这样对自己的身体也是比较有益的。还需要注意的是，如果是中高危的心脏病慢性疾病患者，建议在正规的康复治疗中心医院进行，因为会有专业的工作人员指导做运动，这样也能够保障自己的身心健康。
以后，不同慢性疾病的患者所需要做的运动是不一样的，所以大家一定要根据自己的情况适当的选择运动。但最重要的是，运动时要配合药物的治疗，这样也能够使病情加速恢复。