帕金森跑步需要注意什么？
1、首先当然要和医生确认下，哪些运动是不适合自己的，如果有些帕金森病相关的心脏问题就要注意其风险，对大多数人来讲，锻炼的好处要远远大于风险。 2、找到适合自己的一个锻炼项目，目前中国没有很多专业机构或专门从事神经康复的理疗师帮助病友，通常来讲，太极比较合适。 3、开始要慢一点，循序渐进。无论之前你是如何擅长运动，也要尊重和意识到自己现在的能力和水平。如果你正在做一个平衡运动，当你单脚站立时，要缓慢稳定先抬起一只脚的脚后跟，然后逐步抬高你的脚，最后用另一只脚的脚趾的力量完成单腿站立。有氧活动时也逐渐增加强度，虽然会有些疼痛，但不会令你感到疲惫，反而会让你感到振奋，随着你的能力提高，可以慢慢挑战自帕金森患者运动的需要注意什么？
帕金森的患者运动方面建议可以做放松和呼吸锻炼，多做面部运动锻炼，腰部的锻炼，还有手部的锻炼，帕金森的患者手部关节容易受到肌肉僵直的影响，患者可以多做做手部的锻炼，这样有利于锻炼肌肉。平时可以多做做按摩和针灸的办法进行治疗，这样可以有利的缓解病情。患者平时用多方面的话，做一些轻微的，腰部，手部，面部锻炼就行了。帕金森适合做些什么运动?
1、坚持适当地进行相关的体育锻炼，进而有效地改善病情，比如做做有氧运动，如散步，打太极拳等等。并且在运动的时候一定要科学，一定要穿比较宽松的衣服，而且最好能够吸汗，运动的当中，要充分的补充水分。 2、在早期，帕金森患者可以进行一下平衡锻炼。将两脚分开，像左右以及前后移动中心，并且有效地保证平衡。并且慢慢地加大浮动进行摆动。在家中锻炼时，家属可以使用语言，音乐以及节拍等等手段有效的控制帕金森患者。 3、面部动作锻炼，做面部锻炼的时候，患者可以进行皱眉动作，鼓山锻炼以及肉吃以及吹口哨的动作。您可以对着镜子进行，让面部的表现出微笑，大小一直露齿笑等等。进而有效地恢复您面部肌肉的健康。帕金森晚期患者怎样合理锻炼？
当帕金森疾病发展到晚期时，表明疾病已经进入了一个白热化的阶段。此时必须要毫不犹豫的进行积极的治疗，才能够使疾病的症状，在一定程度上得到适当的控制。在治疗的时候一般坚持使用药物治疗，用药的同时还需要进行积极的康复训练。只有双管齐下，才能够使治疗的效果更加的明显。那么晚期帕金森患者的康复训练怎么做呢？
1、面部训练
因为帕金森疾病会导致患者出现静止性震颤的情况，这种震颤的现象主要表现在面部和手部。此时需要进行积极的面部训练，可以下意识的开始挤眉或者鼓腮。经常做这些动作，可能够使面部得到一定的训练。而这些动作可以与其他事件并行，并不会耽搁专用的时间。
2、步态训练
帕金森疾病的出现，还会导致患者的行动能力受到一定的影响。所以此时可以进行相应的步态训练，坚持每天进行有一性难度的步态训练，能够使疾病的症状得到合理的控制。刚开始可以平地走路，随着锻炼的深入，可以进行上下楼梯的走路。长久的进行训练，对于身体的健康有很大的帮助。
3、被动训练
被动训练对于疾病的治疗也有积极的效果，但是被动训练不能一个人完成，常常需要寻求他人的帮助。如果是在家里，帕金森患者可以寻求亲人的帮助。如果是在医院，可以寻求医生或护士的帮助。通过他人的帮助配合完成被动训练，能够在很大程度上增加运动带来的积极影响。
出现帕金森疾病之后，需要坚持早发现早治疗的原则。如果疾病已经发展到晚期，则需要在药物治疗的同时进行康复训练。在训练的过程中一定要把握合适的力度，坚持每天都做，能够使疾病在一定程度上得到控制。