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怎样自学花滑?

想要学习花样滑冰应该从哪开始学,请教练是不是很有必要?

我认为这需要看个人的学习意向了,如果只是想要当成娱乐技能来说,自己看教程多加练习就可以,如果想要进阶或者考级的话,必须是要请教练的,第一就是可以帮你纠正动作,很多自学的情况下动作有很大的错误,第二就是教练更加专业,可以避免很多的弯路,也能给你提出适应的经验。

把滑冰作为一种爱好来锻炼也是非常有益的,毕竟现在大多数人压力都很大,找一项自己喜欢的运动锻炼身体也是很好的,而且亚健康的人很多,但是要想零基础学习滑冰,还得培养一些冰感。我觉得培养冰感很重要,是学习滑冰的第一步,因为不是每个人都会有这种冰感。因为你喜欢你的运动,但是你不一定擅长,你可以多去滑冰,多运动,先看看你的冰感,这样你以后的训练就不会那么痛苦了,这是相当重要的。

除此之外,多做滑冰运动还可以提高我们身体的韧性,提高我们的体育锻炼能力,这些都是非常好的,有利于增强免疫力和跳跃能力,还是有很多好处的,所以我觉得如果你真的喜欢这项运动,还是可以考虑一下未来的进阶,当然这就需要找一个合适的教练了。

对于学习滑冰最重要的两个要素就是:冰鞋+教练。冰鞋非常重要的,不同级别的鞋子差别很大,不同档次的鞋子最大的区别是:硬度、舒适度和重量,档次越高越硬越轻。不同级别刀具最大的区别就是硬度弧度和刀齿有区别,级别越高,弧度越硬越轻。要想学好花样滑冰,必须投入更多的时间和精力,因为花样滑冰难度很大,最基本的入门动作可能需要好几年才能学好。你必须有耐心,做好持久战的准备。

花样滑冰自学初学者先从什么跳跃开始比较好

对于新手来说呢 ,初次上冰不应急于滑行,首先应练习在冰上站稳。其要领是:两脚稍分开与肩周宽,双膝部微屈,两臂向两侧前方伸展(协助掌握平衡),目视正前方,然后再试着走几步,一旦跌倒,要靠自己站起来,以锻炼自己使用冰刀和掌握平衡的能力。下一步便可以开始学习基本滑行技术, e众体育整理了几点: 一、单足蹬冰,双足向前滑行 上体直立姿势,目视正前方,手心向下,两臂向侧前方伸展,双足稍分开,与肩同宽,两只冰刀平行站立。在蹬冰时,首先双膝微屈,然后将重心移至右足,用右足刃前半部份向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作后,迅速将蹬冰足收回原位置,将重心放在双足之间,形成双足向前滑行动作,然后再换另一足蹬冰,做同样双足滑

花样滑冰可不可以在陆地自学

可以。
在陆地上模仿冰上的跳跃、旋转和图形动作的练习,建立动作的基本概念

多长时间能学好花滑(基本,包括一周跳和旋转),没基础,但会滑旱冰

0.0 不知哎 不过作为冰迷支持你 当做一项爱好尝试下也未尝不可 最好能找到人教你哦 从滑行技术练起 一些简单的动作应该还是可以学会的吧 ^-^ 加油~

花滑先学舞蹈还是先上冰?

花滑先学舞蹈。

花样滑冰要有一定的舞蹈基础的。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行,表演预先以技术动作为基础编排的节目,由裁判组评估打分、排出名次。

花滑的基础:

全程都尽量不要自学。而且越是基础越是要跟着老师学,一开始的姿态、意识很重要,一旦养成了错误的习惯后面很难改。而且花样滑冰体态很重要,陆地课还有很多芭蕾的基础内容。

最简单的例子是抬头这件事,一定要从一开始就要有挺胸抬头的意识,不然,后面转、跳的动作都会变形,并且很难意识到问题,除非自己录视频看自己。中后期还有一个很明显的例子,没有老师仔细指正可能会练错。

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