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50米跑进五秒算快吗?立定跳远两米八算远吗?现在的中学生体能太差了吧?

立定跳远,跳得远的,短跑就快吗?班里有几个同学跳的2.50以上的,短跑50米,6秒多

有些道理但不都是(不能定性为跳的远跑的就快),立定跳远成绩好的腿部力量和爆发力相应好于一般人,所以短距离跑成绩有可能就比一般人要快。

立定跳远与50米

一般2.5米的立定跳远有点困难 其他应该没问题的 我当初的成绩是跳远2.55 50米 6.5秒 实心球12米 声明我不是体校的 体育成绩算较好的,根据我的观察 男生后两项一般没问题 立定跳远就有点难了大多数人只能到2.4米 可能平时缺乏锻炼吧

初中体育成绩:50米7秒,立定跳远2.5米,继续练有前途吗?

挺好的啊!成绩算比较好的了。啊、是对女生来说的。如果是男生的话还需要继续努力、加油啊!

50米跑,和立定跳远 哪个成绩比较容易提高?

50米跑吧,相对立定跳远,训练量要小些,只要把训练量提高了,50米跑的成绩就高了. 50米跑步训练方法:(1)20—40米行进间快跑练习。(2)4*25—50米接力跑,加速跑,追赶跑练习。(3)下坡跑练习。(4)顺风跑练习。(5)各种短段落的变速跑练习 (1)行时间跑30—60米,3—4次X2—3组。 (2)短距离接力跑2人X50米或4人X50米,3—4次X2—3组。 (3)让距离追赶跑60—100米,3—5次X3组。 (4)短距离组合跑(20米+40米+60米+80米+100米)X2—3组。或(30米+60米+100米+60米+30米)X2—3组。 (5)顺风跑或下坡跑30—60米,3—4次

我中考体育50米8秒多,,跳远不稳定,最多跳1米8,有时又1米5 50米7秒9满分,立定跳远2米

建议选立定跳远

理由:你应该是女生,五十米跑八秒多,还是可以的,说明你的速度还可以,有力量、有爆发力。你立定跳远最好成绩一米八,有时候一米五。很不稳定,说明你对立定跳远技术的掌握很一般,只要掌握立定跳远的技术,你完全有能力跳满分。

定跳远时应该注意以下几点:

蹬摆结合立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停。
起跳时,要注意身体要有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备。
腾空后,身体要充分伸展;
最后是落地,落地时要做到收腹举腿动作。落地动作同样十分重要,可采用下面的练习方法
1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量基础。平时要多练习增加腰腹肌(核心力量)的练习,如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等;
2、练习立定跳远时,增加起跳的高度,也就是增大起跳角,这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作;
3、练习立定跳远时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳,落地时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能你的身体会向后退,这不要紧,多做练习会成功的;
4、立定跳远落地时,要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退,多加练习,上体快跟,也会成功的。

附图:

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