三步上篮时经常被对手拍掉篮球，有时候会拍到手，这不算犯规吗？还有就是上篮的时候怎么掩护球才能防止...
拍掉球当然不是犯规，不然三步上篮不就无敌了吗 ？当然，只打球难度高一点，打手是犯规的。 正规比赛中，差不多就不吹了，除非太明显。像平时打着玩的，一般，你说打了就打了，发球呗。 怎样掩护：有的人臂力强，不宜被打掉。有的人在三步时，会左右扬肘，这是一个不错的选择，一来防守，而来威胁一下防守者，也有举起手上篮的，也有将球护在防守球员不容易接触到的角度上篮的。 具体情况具体分析，如果你三步往人堆里扎，那你就紧紧胸口。恩。。当然了，你的命中率更重要篮球三步上篮的技巧
说是“三步上篮”其实只有两步而已： 1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬） 3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状，投篮应该会吧？ 4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮三步上篮规则
要求但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
三步上篮的动作要领可用”一大、二小、三跳”六个字进行概括右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。
对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力将球送出。
扩展资料：
三步上篮的相关要求规定：
1、运球突破面对紧逼防守时，因为怕偷球，大力运球，收快球速度，运球时的支撑脚未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。
2、运球时突破面对大强度防守时，运动员没有引成效的起跳，起跳时运球的支撑脚球未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。
3、接队友传球时没有有效的双脚起跳，单脚在地脚面或跳起后一只脚已落回地面时，造成中枢脚前移。
参考资料来源：百度百科-三步上篮