我是一名篮球新手才打了一个月的球.每当我在篮下时总有一种不知所措的感觉.头脑总是一片空白,反映偏慢.请
对于你这种情况是属于自信心不足，多练练就好，在篮下第一选择是自己强攻如果位置和感觉实在不对就应该把球分出去，要观察自己队友的跑位，还有就是要拿稳球不要被人轻易的断掉，关键还是自己多练练，练习的多了自信心自然就有了做动作自然更流畅和迅捷了，谢谢，希望对你有帮助
打篮球有什么好处?
篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：
（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。
（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。
（3）经常打篮球可以培养人的团队合作意识篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。
（4）随着经济的发展，篮球运动的文化交流作用体现得越来越明显学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术水平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的社会价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会的篮球爱好者所认同。
初学者如何学会打篮球
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁
聊聊，打篮球有什么好处吗？
分享我自己的篮球生涯故事吧。本人目前就职中铁，生于1991年，从2004年小学六年级起开始接触篮球，一玩就是15年。初中时期表现出色，已经展现了篮球天赋，当时只有165，但是能摸筐。加上自学的翻身跳投，把高年级的学长和体育老师打翻了。我尽最大的可能把课余时间花在篮球上，因为我热爱。初中时期成绩优秀，在农村学校排名前三，考入了市里最好的高中。高中时期拿过一次篮球塞的冠军和季军，我得分占班级总得分的一半以上。长期的篮球运动，保证了我身体良好的竞技状态，体力充沛，精神健康，在高考中取得了较好的成绩，顺利考上西南某211大学。所以篮球打得好，劳逸结合的好，成绩一般都会好。本人在进入大学后，代表年级打新
感觉篮球意识好差,在场上都不知道干什么
其实篮球这项运动，也可以说是“三分靠天定，七分靠打拼”，更重要的还是后者。打球，并不是看你有多长时间的基础，就如你所说，自己总比别人慢半拍，那是篮球意识不够强的体现，所谓篮球意识，无非就是攻防好、速度快，这两点其实是结合在一起的，速度在攻防中都无疑最具杀伤力。但速度不是很容易练起来的，所以就要靠你的意识和经验了。球不一定要看得多，但经常打球，尤其是和高手打球，那你就提升很快了。祝你在运动中快乐！
