体育运动规则有哪些？
体育运动规则
计分 （1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 （2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 （3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 站位 单打 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接体育锻炼的六项原则，有哪些是你熟知的？
体育可以使咱们更挨近天然，更挨近自己的本源，丰厚社会交往；体育体现了自由的精神，是人们和谐共处、净化身心的良方。体育训练的六项准则，有哪些是你熟知的？下面小编给大家共享一下。
一、自觉积极性准则
自觉积极性准则指体育训练者有清晰的健身目标，充分认识体育训练的价值，自觉积极地从事体育训练活动。体育训练是一个自我训练、自我完善，并需求克服本身的惰性，打败各种困难过程。一起，还要有必定的作息制度作确保，把体育训练当作生活中不可短少的一部分，才干奏效。
二、讲求实效准则
讲求实效准则是指挑选训练内容、办法和组织运动负荷时，应根据个人的性别、年龄、职业、健康状况，对训练的喜好、要求和原有的基础，以及生活条件等实际情况来确认，使体育训练更具有针对性按科学办法进行训练，以获得最佳的训练作用。
三、安全性准则
从事任何方式的体育训练都要注意安全，假如体育训练组织得不合理，违反科学规则，就可能呈现伤害事故。为了确保体育训练的安全。
四、循序渐进准则
渐进性原则是指体育锻炼的请求、内容、方法和运动负荷等都要依据每个人的实践状况，由易到繁，运动负荷由小到大，逐渐进步。
五、锲而不舍原则
经常性原则是指应坚持长时间的、连续地、锲而不舍地去锻炼。众所周知，生命在于运动，运动宜贵有恒。
六 、全面性原则
全面性原则是指经过体育锻炼使身体外形、机能、身体素质和心理质量等都得到全面调和的开展， 在体育锻炼时，要留意活动内容的多样性和身体机能的全面进步。
体育比赛中，都有哪些不可思议的规则？你知道哪些？
在众多的体育比赛中，规则也都是各不相同的，纵观体育界的几十个项目，难免有些规则是比较不可思议的，让我们一起来看看体育比赛中的奇葩规则吧。
冰球比赛很特别，原因是冰球比赛是允许运动员打架的，这个规定有些奇葩。对于其他队员来说，一般来说都禁止帮忙，要保持打架的公平。如果有人“挺身而出”，那么另一方也会派出一个人选，总之必须一对一。冰球的冲撞力度太大，选手肯定会产生摩擦，如果不让选手发泄的话，将会产生非常严重的后果。所以，协会才会一直默许打架这个野蛮的规则，也是一个不错的释放运动员情绪的规定。
说起足球联赛的奇葩规则，这就不得不说中国足协。当时的足协认为，中国足球应该注重培养力量型的球员，这样可以与韩国这样的力量派抗衡，也可以压制东南亚的足球队。因此颁布了一条无比雷人的规定-头球进球算两分！在当时的球场上，你有时会看到这样的场景，球员单刀已经晃过了门将，却要把球挑起来头球攻门。
2020年日本奥运会中，规定在乒乓球比赛中，不允许用手触碰球台或吹气，这个就非常匪夷所思了。要知道手触球台和吹气这两个动作，对于乒乓球运动员来说是十分重要的。手摸球台这个动作是很多乒乓球运动员的习惯性动作，一方面可以起到心理调节干扰对手节奏的作用，更重要的是擦掉手上的汗，出汗的时候拿球拍容易打滑，拿球容易沾汗。
看过这些“不可思议”的规则后，也让人感受到在体育赛场上，除了有严肃紧张的竞技氛围之外，也存在着很多的奇葩规则，令人啼笑皆非。竞技体育是残酷的，但体育规则有时却是不可思议的。