瑜伽垫上可以跳绳吗 在瑜伽垫上跳绳有声音吗
在瑜伽垫上跳绳会减少声音，但绳子打在垫子上会受阻，跳起来比较困难，如果垫子太厚太软的话有崴脚受伤的风险。
在家健身运动可以用IKU家庭运动垫，适合跳绳、跳操、力量训练等运动，无味环保，高密减震，厚度也刚刚好，不软不厚，不厚不薄，减少噪音，保护关节和地板，跳动时垫子还不会移动，抓地力牢，是一件比较理想的健身器械。
瑜伽垫上或跳绳垫上跳绳有区别吗？
本质上是没有区别的，瑜伽垫的质量会好一点，有不同厚度可供选择，之前自己在练高温瑜珈时选择的是8mm厚度的，比较舒服，个人建议选择瑜伽垫，价钱不贵从40到100多不等。光脚在瑜伽垫上跳绳可以吗
从本人的实际体验分享，不建议光脚在瑜伽垫上跳绳。 跳绳是一项需要跳跃的运动，对于初学者或是小朋友来说，不正确的跳法或是坚硬的地面会对膝盖有一定的影响，长期以往会造成一定的损伤。 跳绳的动作频率和撞击地面的力量都比较大，瑜伽垫表层柔弱，在剧烈磨擦时容易磨损。而且瑜伽垫的设计普遍比较薄只有4-5mm，很难起到保护膝盖的作用，。所以在选择垫子时，要选择专业跳绳垫时，尽量选择厚一些的。 目前较好的跳绳垫可以选择杰朴森30mm-40mm的跳绳垫；可以非常有效地减少与地面的冲击声响，同时缓冲减震对膝盖起到保护作用。tpe的瑜伽垫跳绳可以吗？
只跳一两次的话不需要垫子，但长期跳的话还是要配个垫子，因为水泥地和瓷砖地没有缓冲抗震功能，长期跳跃会损伤膝盖。
目前用来跳绳的垫子有以下两类：
一、瑜伽垫，它是专门用来练习拉伸和放松瑜伽体式的垫子，主要材质有TPE、NBR、PU橡胶，常规尺寸183cm*61cm，具有轻巧便携，舒适亲肤的特性，适合赤脚练习，用来跳绳可能会出现的问题：
瑜伽垫材质太软太厚，跳不起来；
尺寸太小，容易跳出地面；
跳动时垫子易移动；
穿鞋跳绳垫子易磨损；
由专业级高密度PVC材质制作而成，具有高缓冲抗震性，不软不硬，跳起来平稳有力；
7-8mm厚度，不厚不薄，保护关节和地板，减少噪音，不打扰家人和邻居休息；
背面有很多小圆点，铺开很平整，吸地力很强，跳动时垫子不会移动；
表面有一层保护膜，穿鞋在上面跳跃毫无压力，耐用性一流；
拥有很多尺寸规格，最大尺寸300cmx180cm，是瑜伽垫的4倍以上，黑色，一整块，可以把它移动到家里有任何一个空地上，也可以变着花样跳，还可以与家人一起跳，空间很富裕。
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二、IKU家庭运动垫，它是专门用来跑、跳、翻滚、按压等健身运动的垫子。
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术业有专攻，不同的运动选择相对应的垫子很重要！