长期锻炼有助于缓解手抖吗？
手抖很好理解,这是一种常见的现象,很多人都有手抖的经历,有的人症状较轻,过一会就不抖了,有的人会比较严重。所以，运动锻炼可以缓解手抖的，但是运动要适量，不要过度，循序渐进。
锻炼可以改善震颤手抖吗？
锻炼是可以改善震颤和手抖的，每天就得坚持，因为只有通过锻炼它的血液循环，就会特别的快，而且他也疏松，特别的快，所以就得经过锻炼，能改善她震颤和手抖的毛病，是可以通过锻炼改善的
手抖锻炼手部力量可以缓减吗？
当然可以的啊，经常锻炼手部力量的话，有利于增强手部力量，让自己的手部肌肉什么的得到强化，这样就有利于缓解手抖的情况了。
手抖需要运动吗？
手抖也需要适当的运动的。现在的小区里面都有健身的地方的，你可以上那里去拉拉手啊，或者荡荡脚的都可以。
每天去锻炼跑步可以缓减手抖的情况吗？
锻炼在一定程度上是能够解决手抖的症状的，但是引起手部抖动的原因是有很多的，建议一定要及时去医院做一下检查，并且在平时生活中可以服用一些八珍丸、归脾丸进行治疗，如果你患有比较严重的疾病，比如帕金森综合征、脑萎缩、肝性脑病等，这些都可能导致手抖的症状，所以一定要服用对症的药物进行治疗，另外也要积极地去医院做复查。
