长时间不运动会导致什么后果
答：长期不运动会导致骨头疏松，肌肉松弛等等。
如使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低；长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕；
使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症；容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状；会导致人心理压抑，爱发无名之火，
精神状态欠佳；会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
扩展资料：
运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。
物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。
运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。
在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义：物在时空中的线性迁移。
参考资料：运动-百度百科
长期不做运动会有什么缺点？
长期不运动导致身体素质降低。会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛，头晕。长期不运动容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
长期不运动导致心情低落。会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳。失眠多梦，心情烦躁，闷闷不乐。
长期不运动会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
长期不运动，也会使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
每天运动30分钟，有利于身体的新陈代谢，也有利于体质的增强，增强抵抗力，免疫力。健康生活，时常运动，提高生活品质。
长时间不做运动，会产生哪些后果？
引言：现在越来越多的人喜欢运动了，因为运动不仅可以让自己的身材变得很好，还能让自己变得更加年轻健康。那么你知道长时间不做运动会产生哪些后果吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、长时间不做运动会产生的一些后果
你会发现当人们长时间不做一些运动会有脂肪的堆积，所以变肥胖是一个主要的原因，而且身体的热量也会变多，这个时候就会改变人们的外形，所以身体比较胖。也可能会出现一种情况，就是食欲不振，因为这个时候许多人不锻炼，他的胃口不好，而且许多食物在胃里对其没法消化，这个时候胃口不好是很正常的事情，所以要多做运动。当你感觉自己对食物的兴趣减少了很多，就要考虑自己是不是要开始运动的，当运动缺少就会出现这种情况。
而且很多人不运动可能会出现一些肛肠科方面的疾病，就是痔疮，因为很多人不运动，这个时候表现的比较痛苦，首先就是因为便秘引起来的，所以一定要做运动，这样才能避免这些疾病的出现。而且在平时的时候不做运动的人，他的皮肤状态也是比较差的，所以一定要运动，运动之后身体的新陈代谢一定会变得比较好，这个时候人们的皮肤状态也会变得比较好。
二、身体需要健康的状态
很多人可能是因为身体里的毒素比较多，不愿意运动，所以这个时候可能会长痘痘，所以一定要运动。有的人他可能会没有精神，因为不运动的人一般都是无精打采的，精神状态特别的差，这个时候就要懂得去做运动了。在生活中只有合理的运动，我们才会表现的比较精神，所以我们一定要做一些合理的运动。