脚背抽筋是怎么回事
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不
脚上发红，发肿，发炀，肌肉发硬是什么病
你好，跑步脚背疼可能是肌筋膜炎导致的疼痛。 你要用热水泡脚，涂活络油按摩，疼痛时不要跑步，可以减轻疼痛。如果一直痛，请到医院就医。
脚背抽筋，腿抽筋怎么回事
您好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种： 1、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。 3、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 平时应注意驱寒保暖，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长，适当参加体育锻炼，必要时补充一些微量元素，适当补钙。 平时发生腿抽筋
脚背肌肉损伤肿了发硬怎么回事
你好，你描述的情况应当是软组织挫伤恢复期局部水肿原因造成的。建议你用活血化瘀药物治疗。
脚背脚肿了消肿之后又痛又硬是为什么
脚背消肿之后，出现疼痛，发硬现象这说明，皮下的肌肉发炎造成的，可以吃点消炎活血化瘀的药物治疗，
