健身垫是不是越大越好？

运动垫多大比较好？

根据不同运动选择尺寸大小：

1. 瑜伽运动略比身高大一点即可，比如长183cm，宽61cm；

2. 各种跑跳、大转弯、翻滚，运动垫尺寸要能容纳这些大幅度距离，如果条件允许，尺寸越大，运动越爽！

3. IKU大型家庭运动垫专门用来在家做各种跑跳、大转弯、翻滚动作，尺寸从小到大规格齐全，可先测量运动场地大小再选择适合的运动垫尺寸：190cmx80cm 200cmx100cm 200cmx128cm 244cmx128cm 244cmx152cm 180cmx180cm 240cmx180cm 300cmx180cm。

健身垫7mm好还是15mm好？

如果身体条件正常，根本不用15毫米。 健身垫越厚，运动时的稳定性就越差。比较恰当的就是7、8毫米。 一两毫米的垫子，是高手用的瑜珈垫。如果用来做健身垫，就要考虑脚与鞋子的情况。

家用健身垫买什么样的比较合适？

一、健身垫什么材质更好用： 不同材质的垫子性能、体验都不一样。目前垫子材质有NBR、TPE、PU橡胶、PVC，但是这些都属于瑜伽垫材质，不适合健身用。 瑜伽以静态训练、拉伸为主，瑜伽垫一般比较柔软，触感细腻； 健身为高强度大幅度跑跳运动，所需垫子需要优秀的防滑和耐用性，以及缓冲； 专业健身垫材质有： 1.橡胶材质：一块块拼接，环保材质，缓冲减震性好，耐磨抗撕裂。商用健身房用的多； 2.高密度PVC：一整块大尺寸垫子，表层编织加强处理，经得起高强度健身，耐磨不掉渣，推荐家庭室内健身用。 材质的最大区别在于重量，8mm的瑜伽垫重量在2kg左右；而同规格7mm厚的健身垫重量就达到5kg，高密结构，真

健身垫越厚越好吗？

健身垫越厚不一定越好，这还取决于健身项目：

1. 15mm厚TPE健身垫适合做仰卧起坐、平板支撑和卷腹这类的运动，但做一些大跳跃、大跑动的健身项目则太厚太软，容易崴脚受伤；

2. 7-8mm厚的 IKU专业健身垫，高密度PVC材质，不厚不薄，不软不硬，稳定性强，耐磨耐用，做INSANITY,T25,P90X,HIIT,波比跳等跑跳运动很适宜。
   

瑜伽垫标准尺寸是多少

瑜伽垫多大尺寸合适 瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择;需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。 瑜伽垫子尺寸根据个人身高选择，优质橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，大家可以考虑。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。 瑜伽垫子尺寸标准有两种，瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练