关于选鞋的问题（请看补充，谢谢）
跑步鞋子怎么选跑鞋是跑者对装备的第一需求，琳琅满目的跑鞋让跑友们犯了选择困难症，怎么选鞋？看选鞋建议？建议往往太过专业，众多选鞋指南第一条就是告诉你根据足形选鞋，可是对于普...
练了一个星期，体脂率减了16.5，体重没变。怎么减体重？
健身两个月，为什么体脂率减少，但体重没有变化两个原因，测量体脂的仪器是不一定准的，这个你要清楚。 第二，体重轻了，脂肪不减，如果体脂仪器准的话，那就是你的肌肉减了。坚持运动一个...
求专业的玩鞋大神帮我鉴定一下阿迪达斯m20864
怎么辨别阿迪达斯鞋子真假可以从以下四点辨别阿迪达斯鞋子真假：第一点：正品的阿迪达斯，每双鞋子都有自己的编号，可以通过官网查询编号搜索到对应的鞋子信息。第二点：从鞋标可以观...
运动过后，可以喝冰水吗？
运动后可以和冰水吗？运动过后不能喝冰水的原因有两点如下： 1、增加心脏负荷导致猝死。 运动强度比较大时，心脏本身处于高速运转，心脏就处于一种相对高负荷的状态，这个时候如果饮...
一天之中的最佳锻炼时间是什么时候
一天中什么时候锻炼才是最佳时间？随着人们的生活水平提高，越来越多人青睐于运动型的健康生活，想通过每天坚持运动来提高身体素质以及愉悦、放松身心。长期坚持运动不仅能改善调...
初二800米2分58秒算快吗？要参加运动会至少需要跑多久才能获得名次
女生跑800米2分59秒算不算快？正常来说应该算快的，要拿到名次看是在什么样的比赛了，如果是学校运动会比赛应该能拿到前三，如果是市运动会就很难说了。当然了会分初中组和高中组，在...
如何看待新冠肺炎疫情对我国健身休闲业的影响？
新冠疫情会给体育运动带来哪些影响？你最大的观点是什么？疫情对社会各行各业的影响都很大，许多工厂停工、许多社会活动被迫取消、人们的活动受限只能在家隔离。当然，疫情对体育运...
多运动真的可以缓解帕金森吗？
运动真的对帕金森有益处吗？帕金森病是一种慢性进展性疾病，随着病情发展，对患者的工作和日常生活都会产生影响。因此，除了进行必要的治疗，还会在治疗的同时进行康复锻炼，来维持或改...
体育馆是怎么做到吸音效果那么好的？
体育馆门，窗怎么做隔音处理门窗隔音。 对于靠近马路和其他声源的房子，有条件的可以把窗户、门、地面和室内墙体等都进行装饰处理。窗户可以做成隔音玻璃，窗帘、帷幔效果更好；如...
瑜伽真的能有效缓解衰老吗？
经常练习瑜伽，真的能延缓自己的衰老吗？经常练习瑜伽确实能延缓自己的衰老的，因为瑜伽的好处非常的多。可以让人的意识更加的集中，思想敏捷，而且可以保持精力，并且，还可以通过倒立的...
3cm体操服是什么鬼
体操服和泳衣的区别是什么?1、面料不同：泳装和体操服的区别就在于面料，和功能性泳装那是四面弹力面料弹力较大些下水后干的会快一些，体操服大多数是以纯棉面料为主吸汗运动起来...
美丽的女孩爱运动吗？
我喜欢一个女生，长得挺漂亮，可是十分爱运动，跑的比我还快，每天都打乒乓，我朋友说她太爱动了，我是不你喜欢她没有用，你追不到的，因为她跑得比你快。所以你不该喜欢她。为什么爱运动的...
L4-L5椎间盘突出能做什么运动？
腰椎间盘突出患者需要做什么运动？腰间盘突出可以做的运动有以下几种。 一，退步走，每天退步走四十到六十分钟，走的时候尽可能的往后倒，以走完后微感疲惫，以不加重症状为度，腰椎间盘...
失眠也不是很重，注意饮食运动也没有效果，有没有差不多的产品可以推荐一下？
有什么真正有用的助眠好物？促进睡眠的物质包括食品、药品以及保健品等，具体如下： 一、食品，很多食物都有促进睡眠的作用，常见的有燕麦片，红枣，牛奶，藕粉，百合，桂圆，莲子，核桃，紫甘蓝，樱桃，...
郑恺作为国家二级运动员，你知道跟苏炳添的9秒83差距有多大吗？
作为国家二级短跑运动员的郑恺，他跟苏炳添的9秒98差的还远吗？在我国的体育项目当中，有的项目拥有着强悍的实力，一直都处于领先的地位，有的项目则处于劣势的状态，实力不是那么的出...
肢体肌无力该如果进行锻炼？
肌无力怎么办？如果是出现了肌无力的情况，需要及时的去医院神经内科就诊，做检查明确病因，然后再确定相应的治疗方案。肌无力可以是由于中枢神经受累引起的，这种情况一般多见于局部...
14岁怎么在家用瑜伽垫和哑铃练习胸肌
在家里，如何才能练出坚韧壮实的完美胸肌？胸肌是每一个男人都应该加强训练的部位，强壮饱满的胸肌可以帮助一个男人更好的提升个人魅力，胸肌就是男人的一张精致的名片，拥有胸肌可以...
脚出汗是鞋子不透气吗？
脚底出汗怎么回事？脚底出汗较多，可能由以下原因引起：第一，青少年脚底汗腺比较多，如果运动较多的情况下，脚部会明显出汗比较多，这个随着年龄的增加，机体的衰老，脚底出汗的情况会慢慢减...
肌肉特别的软，无力，是肌肉萎缩吗？
肌肉无力和肌肉萎缩是不是一种病不是，肌无力，推荐做肌电图来诊断，可以很明确区分肌肉萎缩。肌无力是神经肌肉接头类疾病，如果病程长，可以引起肌肉的废用性的萎缩。而肌肉萎缩是肌...
《什么比猎豹的速度更快》一文告诉我们光是世界上运动速度最快的事物。( )
什么速度比猎豹跑得快这一文主要告诉我们光是最快的是正确的吗？什么速度比猎豹跑得快，这一文中主要告诉我们光是最快的速度，这样正确还是不正确，目前来说人类已知的速度最快的的...
小腿肌肉比较多，应该怎样去减肥呢！
女生小腿肌肉太发达，该怎么减掉赛普健身：
很多女孩子经常跑步，不是喜欢而是因为想减肥，所以选择跑步，其实不太建议大家用跑步的方式来减肥，因为很多人动作模式掌握不好，很容易出现...
筋膜枪到底值不值得买，能否让肌肉腿线条流畅
筋膜枪最近很火啊，到底值不值得购入呢？我认为是值得的！因为它有其他按摩工具不可替代的作用，下面我来详细说说：■ 什么是筋膜？它有什么作用？要说筋膜枪，首先得知道什么是筋膜？筋膜是...
滑雪空中技巧运动员从高处落下为什么没受伤
为什么高山滑雪运动员从那么高的地方下来不会把腿摔断？大跳台的降落区都是非常陡的，所以降落区的坡度和运动员下落的曲线是很接近的。也就是说，在触地的瞬间，运动员下落的速度基...
阿迪或耐克有哪些值得推荐的好的跑鞋或者休闲鞋？（请看补充）
有哪些nike或adidas的短跑鞋(不是钉鞋)值得推荐?耐克，登月系列。NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装、鞋类、运动器材等。NIKE是全...
如果岔气了继续跑步对身体有什么危害？
跑步的时候为什么会岔气？如果岔气了继续跑步对身体有什么危害？怎么防止岔气的产生？您好，原因：在运动前没有做好准备活动。在进行剧烈的中长跑时，由于心脏器官的惰性较大，不能很快适...