身高190要起码要跳多高才能扣篮，正常站立摸高多少cm
1楼回答的简直不用大脑考虑 3米05减去身高1米9等于1米12，算的不对不说，难道你就没考虑人家臂展？人家拿脑袋扣篮？ 按你的身高，举手应该可以达到2米55到2米6 也就是原地站立摸高，所以说你的垂直弹跳不能低于40公分，这样才能触及篮筐，都知道想要扣篮，最少手腕处要超过篮筐，才有可能，所以你最少要跳55公分。 希望我的回答对你有帮助，仅供参考
190跳多高能扣篮
一米9的人站立手升直的高度可能2米4到2米5左右 篮圈高度为3米零5 算他手升直摸高2.5米 要扣篮的话保守要高出篮圈15~20CM 这里算20CM吧 那就是跳起来要摸到3.25米 3.25-2.5=0.75（米） 估计这是最低的要求了 一米9的人要跳80CM应该不是难事 只需一般的弹跳就可以了 加油~！
身高190厘米能扣篮么
身高190厘米能扣篮是可以的，但是有个条件，就是要有一定的弹跳能力。 NBA能扣篮的最矮球员是“士兵”斯珀特·韦伯，曾获1996年NBA扣篮大赛的冠军，其身高只有1.70米。他的原始纵跳高度为1.33米， 助跑摸高为3.60米，有非常厉害的弹跳能力。所以会扣篮的，都一定会“跳”，除非你一伸手就能摸到篮筐，否则，要扣篮就去练习自己的弹跳能力。 下面是一些锻炼弹跳力的方式，你可以自己上网找或者找人教你 第一项：半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前 ②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。 当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完
我很喜欢打篮球，身高188cm（净身高），臂展190cm，弹跳没量过，也不是很好！我需要跳多高才可以扣篮啊！
1.练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组20个，三组！！！腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下，每组20个，3组！ 2.拉跟腱 找台阶，脚尖站在上面，和提踵一样，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三组！！！！ 3.提踵 因为那个帖子上是说负重的,但是影响发育,所以只能增加量.每组200个,做4组！！！！向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来！！！ 4.跳绳 每组100个 三组 <增加弹速> 5.
身高187臂展197扣篮需要跳多高？
这个篮板其实就两米多一点不同地方还不一样，我觉得你半个二三十三四十厘米足够了。
