散打打沙袋的时候手腕挫伤了，半月了可是使劲还是疼感觉关节跟筋都疼，怎么办？如题 谢谢了
跌打损伤用骨伤药外敷治疗，接骨续筋，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复打沙袋用力过猛没打好，把手腕严重扭伤，就这么挺着吗？
1.根本不用去拍片，医生的惯例就是叫你去拍片，其实他心里都有数。 2.不可能骨折，一是因为打沙袋不可能有那么大力，二是因为一旦骨折，你会疼的几乎会过去，而且疼痛不会随时间的推移而减轻。 3.在扭伤后一天有毛巾冷敷抑制肿胀（注意不要一直敷以免冻伤），过两天后，用药热敷，绝对不能随意活动。如果怕二次受伤可安装简单的夹板。 4.1个月内不得活动扭伤的手，3个月内不得有过强的腕部活动。打沙袋后，手腕疼是怎么回事，如何恢复。
挫伤！ 最好是吃点药或者擦点药，好之前不要再打了，以免二次伤害就更糟糕了打沙袋，用力太猛容易扭伤手腕该怎么办
仅供参考
手腕扭伤治疗
针灸教学视频指出，手腕扭伤，可以采用针灸方法：养老透间使，六筋归位，同侧透，不出针，不留针，立竿见影。