打篮球就手抖是什么原因？
运动量大有时候会出现这种情况的，最好是注意休息，观察看，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等打篮球打完后手抖的怎么回事
正常的，可能是运动的太剧烈了，适当活动一下就好了手抖有什么办法可以缓解？
频繁手抖想要缓解，患者可以通过按摩的方式进行改善。在手抖时，适当按摩手臂，可以调节血液循环，可以加强手臂的自我控制能力，对抑制手抖有一定的效果。 总是不由自主手抖，患者除了按摩之外，也可以通过针灸的方式进行缓解。针灸是中医治疗的一种方法，手抖的患者适当进行针灸，可以刺激手臂的穴位，可以疏通经络，对缓解手抖有作用。 身体受凉寒气重，也会导致手发抖，因此注意手的保暖，也可以起到缓解手抖的作用。在冬季，戴上手套或者用温热的水洗手，可以减少寒气入侵，能有效避免手抖的现象发生。 疾病造成的手抖，患者除了做好日常保护之外，还应对症进行治疗。不同的病因，治疗方法是不一样的，且同一种病因，病情程度不同用药也是手抖哪些方法可以缓解？
1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。
2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了，我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛!我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振!
3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌，进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。