我的配置足够，玩LOL掉帧！ 画面不流畅，有点卡顿！怎么回事呢？有办法解决吗？？
玩游戏掉帧可能是因为温度过高或者CPU占用率过高。
一般解决方法是：
1、风扇灰尘过多造成扇页转速慢，可以用小刷子清理，然后给风扇加油，或者更换同型号风扇
2、机箱里面环境温度太高，可以考虑为机箱做好散热，比如可以先不装机箱盖。
3、看你的显卡散热器上是否积灰或显卡型号过低
帧数
帧数就是在1秒钟时间里传输的图片的量，也可以理解为图形处理器每秒钟能够刷新几次，通常用fps（Frames Per Second）表示。每一帧都是静止的图象，快速连续地显示帧便形成了运动的假象。高的帧率可以得到更流畅、更逼真的动画。每秒钟帧数 (fps) 愈多，所显示的动作就会愈流畅
跳舞的时候身体太软了,可是我自己觉得很用力了，可是别人还是觉得我没有力道,怎么办，有什么好方法吗？
基本上所有舞蹈都是柔中带钢、钢中带柔的，这需要舞者有很好的“力量”，舞者所需的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力。它们是肌肉在收紧或张力增加时所长生的一种能力。缺乏这些所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”，就会在舞蹈作品中表现的松懈、呆板、僵硬、不协调。灵灵同学，如果有条件，你可以去报个形体芭蕾班，加强基训练习，并根据老师的讲解注意每一个细节要领。若没有这个条件，就去网上看些基训的视频，有时间自己学着练练。肌肉的力量不是三两天速成的，要有恒心、耐心和自信，祝你舞蹈越跳越好！ 以下内容希望可以帮助你 1什么是肌肉的控制 在舞台上的表演，无论是难度复杂的动作，还我身高1.99米,弹跳很好,但投篮稳定性不够，有什么方法可以提高？
你好~！ 记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，） 一定要在篮球场上证明自己 展现自己 要永不服输！！！加油~！！ 投篮解释~！~！~！ 怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养我篮球的投篮太差，有什么好的办法吗？
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕发展动作速度的方法有哪些
提高动作速度常用的方法包括提高技术的训练方法、提高力量及柔韧性的训练方法以及专门的训练方法。提高技术的训练方法参看技术训练部分，提高力量及柔韧性的训练方法参看力量训练及柔韧训练部分。
1、助力或减阻练习法
训练中给予运动员以助力，帮助其快速完成动作的训练方法。具体手段如体操选手在教练员帮助下做快速的摆腿振浪练习；
铅球教练员在运动员最后用力的瞬间，在其投掷臂肩后给予助力等。另外，训练中减轻外界阻力（负重重量）的训练方法。具体手段如投掷运动员用轻器械投掷，以体会更快的动作速度的感觉。
2、预先加难练习法
加大难度、加大阻力进行练习后，突然将阻力，或将难度恢复到正常水平，利用前面练习对神经系统及运动系统较高要求，而形成后续作用（痕迹作用），来有效提高动作速度。具体手段如跳高选手腿缚沙袋做摆腿练习，除去沙袋后接着再做相同练习，以提高起跳瞬间摆动腿的速度。
3、变换训练法
缩小完成练习的空间时间界限(如球类小场地快速完成练习)的练习法。常常通过小场地的练习，限制活动的时间、范围和技术动作出现频繁，进而达到提高运动员完成动作的速度的目的。如，5人制的室内足球比赛，3人制的篮球赛等等。
4、速度控制训练法
通过主动地对动作速度的有效控制练习来提高运动员动作速度的感知能力，进而提高运动员的动作速度。
如，在技能主导类表现难美性项群的练习中，单个或几个最高速度的动作与整套动作之间适合速度比例的训练，要求既要发挥某个或某几个动作的最高速度，又要重视动作与整体的速度配合节奏。
再如：武术运动员运用比正式动作速度慢的速度进行练习，体会在肌肉放松的情况下的用力大小、方向、节奏等等，然后最大速度完成动作，这样往往能起到很好的训练效果。
5、信号刺激法
借助信号刺激提高动作速度的方法。如利用同步声音的伴奏，使运动员伴随着声音信号的快节奏而做出协调一致的快速动作。
