帕金森患者怎么锻炼？
适合帕金森患者做的动作会有哪些？日常中的小行为，就会有助于缓解帕金森功能性障碍。动作都很简单，就是学会自己穿衣起床，对于平常人来说，都是很正常的动作。但是，对于帕金森患者，就显得很困难，若能试着做起来，每天进行锻炼，也能提升患者的四肢协调能力。若患者病情较为严重，可以在床边加入辅助外物，让患者可以有地方出力，慢慢的也能锻炼四肢协调能力。还有平时坐的椅子或凳子，都要有辅助性的东西，便于患者起立，也能让身体多加活动，对身体也有锻炼效果。行动不便的帕金森患者，多做上半身动作，对改善帕金森症状也会有益处。动作也会很简单，就是动动头部或者肩部。头部上下左右运动，抬头时，尽量幅度大一点，可以看到天花板，低帕金森适合进行锻炼吗？
帕金森氏症不适合运动，主要原因就是帕金森氏症患者已经行动不便了，如果贸然进行运动锻炼，会受伤的，如果想锻炼，必须有人陪着，防止发生意外。帕金森综合征患者平时要注意哪些问题？
帕金森病患者日常生活中的注意事项较多，应合理饮食、适当运动锻炼。到疾病晚期，可能会出现全身僵硬，活动困难，家人应悉心照料，预防各种并发症。 1.饮食：帕金森病患者应合理饮食，给予易咀嚼、易消化的食物，多食用富含优质蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的水果蔬菜等。 2.适当锻炼：在疾病早期，临床症状较轻，不会过于影响生活，应适当锻炼肢体，如打太极、练体操等。随着疾病的进展，进行有目的地锻炼。 3.预防并发症：进入疾病晚期，患者出现运动障碍，可能需要长期卧床，家人应好好照料，如勤翻身排背、按摩四肢、活动关节，以免出现肺炎、下肢深静脉血栓等并发症。 一旦确诊为帕金森病，应及时前往医院就诊，遵医嘱帕金森患者平时做什么锻炼比较好?
帕金森病人的运动锻炼应该包括以下几种成分：
1. 牵伸训练（改善灵活性）
2.有氧运动
3.抗阻力量训练
骑自行车、跳舞、游泳、太极、瑜伽、普拉提等等运动方式都对PD病人有益，不同患者朋友可以根据自身情况进行选择。当然帕金森病人往往有平衡和姿势问题，不建议跑步运动，症状严重的骑自行车也可采用固定自行车。
对于帕金森病人，并没有标准的“运动处方”。根据每个人的病情，以及兴趣爱好可以有不同的调整。对于久坐的患者，仅仅是站起来参与活动就可以对其有所帮助。最重要是，坚持活动，保持一个良好的锻炼习惯。研究表明，连续锻炼6周带来的活动相关的生活质量改善，在停止锻炼6个月后全部丢失。
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帕金森病人参与运动锻炼的挑战：
疾病的进展会导致一些消极的身体变化，如：关节灵活性下降及平衡问题，肌力下降影响步行和坐站转换，心肺耐力下降等。可见帕金森病人启动运动锻炼并不容易，那么如何开始运动呢？
规范的内科药物治疗是第一位的！在此基础上，参与安全的运动锻炼。
请你的内科医生推荐一个对帕金森病熟悉的物理治疗师，请他（她）帮助你制定合适的运动处方。
推荐使用计步器，运动手环或手表多具备这个功能。记录自己每日的步数，调整活动量。
室内运动与室外运动相结合。再次强调，你应该参与你感兴趣的活动。