帕金森患者经常做康复训练对身体有哪些好处？
帕金森，应该都有听说过，带给身体及生活的影响都比较大，一旦被盯上，行走就会变得困难，肌肉会变得僵直，步态和姿势都会出现障碍。 帕金森患者，若是早期没有做好治疗，康复训练做的不够，还会给精神带来不良影响，容易出现抑郁、睡眠障碍和认知损害，生活质量大幅度降低。 为了提高生活质量，让身体恢复到好的状态，帕金森患者该如何进行康复锻炼？下面就来跟你说说几个动作，经常做一做，有助于缓解帕金森功能性障碍。 适合帕金森患者做的动作会有哪些？ 日常中的小行为，就会有助于缓解帕金森功能性障碍。动作都很简单，就是学会自己穿衣起床，对于平常人来说，都是很正常的动作。 但是，对于帕金森患者，就显得很困难，若能试着做起来帕金森患者怎么锻炼？
适合帕金森患者做的动作会有哪些？日常中的小行为，就会有助于缓解帕金森功能性障碍。动作都很简单，就是学会自己穿衣起床，对于平常人来说，都是很正常的动作。但是，对于帕金森患者，就显得很困难，若能试着做起来，每天进行锻炼，也能提升患者的四肢协调能力。若患者病情较为严重，可以在床边加入辅助外物，让患者可以有地方出力，慢慢的也能锻炼四肢协调能力。还有平时坐的椅子或凳子，都要有辅助性的东西，便于患者起立，也能让身体多加活动，对身体也有锻炼效果。行动不便的帕金森患者，多做上半身动作，对改善帕金森症状也会有益处。动作也会很简单，就是动动头部或者肩部。头部上下左右运动，抬头时，尽量幅度大一点，可以看到天花板，低帕金森患者锻炼身体好吗？
生命在于运动，对于健康人是这样，对于患有帕金森病的病人来讲更是如此合理，适当的运动，有助于阻断病情的进展，那么帕金森病患者在日常生活中该如何锻炼身体呢？下面就为大家介绍几种锻炼的要点，不妨跟着来学学。
第一、手部锻炼
帕金森病病人手部的关节会逐渐出现肌肉僵硬，所以容易呈现出奇特屈曲的姿势，这就提醒帕金森病患者平时要注意多做关于手部方面的锻炼，先弯曲手指，然后再伸开，可以将一只手抓住另一只手指，向手背方向搬压，有助于防止长关节畸形，通过手部的锻炼，可在一定程度上起到阻断病情进展的效果。
第二、下肢锻炼
让帕金森病患者两腿分开站立，双膝弯曲向下弯腰，双手尽量碰住地面。还可以左手扶住墙，右手抓住右脚向后拉，维持几秒钟之后换另一侧，下肢进行这些动作经常锻炼，可让下肢变得更为灵活，防止僵硬。
第三、步态锻炼
很多帕金森患者通常会有不太方面的障碍，有拖沓走路抬不起脚，上肢不摆动等情况，严重的还会有小碎步、上前冲等情况，所以应该注意进行步态方面的训练，刚开始的时候，要抬脚跨步，最好是由家里人陪同。
第四、平衡锻炼
帕金森病病人通常会有姿势反射障碍，行走时会快步向前冲，所以应该注意进行平衡方面的锻炼，双脚分开30厘米，向左、向右移动重心注意保持平衡，动作的时候稍微慢一点，有助于缓解肌张力。