喝茶可以减肥吗？有哪些科学减肥的措施吗？
冬天来了，厚厚的衣服上身突然感觉到赘肉盾，吃东西也肆无忌惮，但冬天来了，春天来了，它会变远吗。所以爱美的MM们还是不要忘记在这个寒冷的冬天保持身材，今天要告诉大家喝茶的小妙法，轻轻减肥。
减肥茶1:莲花茶
古代减肥飞跃莲花的花、叶、水果制成的饮料不仅能使人舒畅，还能改善脸色和减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些诀窍。首先要浓茶，第二次泡沫的效果不好。
接着每天喝6次，有便秘(早餐饮料运动的警告)征兆的人每天可以喝4袋，分4次喝，大便顺畅，对减肥更好。第三种最好空腹喝。其优点是不需要减肥。也就是说，如果喝一段时间的莲花茶，对食物的爱好就会自然地改变，不喜欢油腻的食物。
减肥茶2:吉姆奈玛茶
有效地抑制糖分吸收。印度医学中经常出现的就是这种行李差异。吉姆涅马的外号也叫“杀糖”，咀嚼那片叶子后吃糖，嘴里不会有甜蜜的感觉，摄入量自然大幅减少，糖分和碳水化合物的吸收量减少，变成脂肪量也相对减少。吉内玛茶不仅对预防和改善肥胖有效果，而且对糖尿病也有辅助治疗作用。
减肥茶3:黑茶
可以抑制下腹部脂肪的积累。说到肥胖，人们很快就会想起腹部脂肪，黑色的茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。发酵过程中产生了普洱茶成分，起到防止脂肪积累的作用。要想用黑茶减肥，最好喝刚泡好的浓茶。另外，每天要喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，坚持很久。
黑茶在我国生产历史悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可以直接泡着喝，也可以被各种砖茶等压榨茶压住。他们的汤色接近深红色，叶底呈优良的展开。
减肥茶4:杜仲茶
可以降低中性脂肪。因为杜仲
减肥茶5:乌龙茶
可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半效茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和脂肪分解的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪分解，使其不被身体吸收，直接排出体外，预防脂肪摄入引起的肥胖。
除了喝有这种减肥功能的茶外，还要多喝水，不要等到口渴，要利用水分通过身体的循环带走身体的毒素，还可以做一些小运动，少参加聚会。否则春天真的饿了会后悔的。
经常喝茶有助于减肥吗??
长期喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。
据《北京晨报》报道，任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。
就茶本身而言，除非每天都饮用过多浓茶，使人精神亢奋而无法入眠，借以增加人体的基础代谢，从而在一定程度上造成“掉秤”的效果。但若以喝浓茶的方式来减肥，效果其实是微乎其微的，而且会对人体健康产生危害。
扩展资料：
有减肥效果的茶：
1、绿茶：绝大多数茶叶都是直接对于消化道造成影响，或者在与食物直接接触时，分解上面的油脂。绿茶可以在细胞中直接进行反应，帮助消除脂肪。此外，在吸收绿茶的过程中也要耗费大量的热量，有效的帮助我们燃脂。
2、普洱茶：对抗顽固脂肪。普洱茶可以刮油减脂，这是很多人都知道的常识。这是由于普洱茶是发酵茶，对胆固醇有着非常积极的影响。经常饮用普洱茶，可以帮助降低体内的胆固醇，虽然不能直接使人变瘦，但可以间接的影响身体健康。
3、山楂荷叶茶：祛湿健脾。山楂具有清脂以及加快排毒的作用，还可以促进胃液分泌，增强消化功能，这就可以大大的减少了能量转化为脂肪的概率。而荷叶可以帮助调理脾胃功能，祛除痰湿。
参考资料来源：人民网-喝茶之后饿得更快，但喝茶真的能减肥吗？
参考资料来源：人民网-茶水能减肥吗？但是千万别乱喝！
喝茶可减肥吗？？
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
喝茶有利于减肥吗？
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
喝茶可以减肥吗?
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。